健康Buzz:安达卢西亚山区的荨麻疹和治疗

米y我的我的朋友是酿酒师Finca La Donaira这是安达卢西亚山区Serranía德隆达的一个有机农场。她用“天然葡萄酒”、“天然泳池”、“小驴”和“蜜蜂”这些词引诱我加入她的行列。没有进一步考虑，我前往机场，订了飞往Málaga的机票。从那里，沿着尘土飞扬的高速公路，穿过郁郁葱葱的山谷，驱车两个小时就能到达粉刷成白色的农舍。

Finca La Donaira谨慎地坐落在葡萄园S和橄榄林。这是一片声音的景观:草地上满是蟋蟀;翠绿色的泉水池边的涓涓细流吸引着我下来，想要在飞行结束后溅起水花。从外观上看，这所传统农舍与其他农舍没什么两样，但在主人曼弗雷德·博德纳(Manfred Bodner)的精心策划下，它的内部风格截然不同。除了黑色的石墙和地板，它并不是典型的西班牙风格。高耸的书架和桌面摆满了色彩缤纷、影响深远的关于迷幻药和幸福感的书籍;装饰艺术家具与质朴的墙壁相映成趣。这里有一架三角钢琴，还有零星的艺术品。主农舍内外有九间卧室，通风良好。它们由天然材料建造而成，里面有古铜色的卷顶浴缸、宣言雕塑和一系列绘画。 I'm staying in a yurt that boasts a double basin and a vast, circular bath. As I unpack, the clicking and humming of insects outside fills the space.

穿过藤蔓的Finca La Donaira，左边是一间通风的卧室。图片来源:Clara Lozano

这个地方沉浸在周围丰富的环境中:餐厅的一扇落地窗就像一幅静止的山景的活画。开放式厨房里摆满了腌好的东西、早上下的鸡蛋和大量的新鲜蔬菜。我童年在太阳海岸吃午餐肉和薯条的记忆已经是遥远的记忆了。它嗡嗡作响，但平静。它让我想起了某个地方。

另一个世界

1973年，西班牙电影导演维克多·埃利斯(Victor Erice)发布了他的魔幻现实主义处女作，这部电影讲述了一个生活在法国占领的西班牙的充满活力的小孩的故事。这位电影人小心翼翼地避开了当时的审查制度，制作了一部现代电影的杰作，捕捉到了西班牙农村生活的宁静自足，以及孩子眼中漫长炎热的夏天的迷人感觉。这部影片拍摄于佛朗哥统治时期的西班牙，它也描绘了一个破裂的社会制度下的生活压力。

《蜂箱之魂》描绘了一个六岁的孩子在现实世界和想象世界之间画出的不和谐的相似之处。在孩子的世界的中心是未知的嗡嗡声;在她父亲世界的中心，他的蜂箱。在La Donaira，在我的kopfkino酒吧之外，在现代的西班牙(生活艰苦、专制的欧洲领导人的幽灵，与埃利斯70年代的杰作并不遥远)，当我爬到一个蜜蜂床上时，我即将进入一种类似蜂巢的心态。

左边是朦胧的山峦，还有蜂床。图片来源:Clara Lozano & Anna-Maria Indra

这些像棺材一样的木质房间位于农场的树木中，可以让你被蜜蜂包围而不会被蜇伤。位于两个蜂箱上方的一层木板是将你与昆虫隔开的唯一屏障。里面很黑，嗡嗡作响。

躺在那里，被埋葬，是一种奇怪的美好。鼓励你冥想。从业者报告说，这种感觉带来了平衡和内在的和谐;这需要一定程度的服从。“这种经历让我感到谦卑。它有助于人们更接近自然和这些美丽的生物，”La Donaira的健康经理Paula告诉我。这有点像被关在感官剥夺箱里。

蜜蜂床的好处包括消除身体紧张和提高睡眠周期。我认为这是一种身体扫描，类似于声音浴。我能感觉到自己的振动，就像我能感觉到蜜蜂的振动一样。我和他们在一起不到一个小时，但当我在里面的时候，时间消失了，扭曲了。宝拉还带领空中瑜伽与景观全景露台，和欣喜若狂的舞蹈课。然后，还有shinarin -yoku，安达卢西亚风格。在凉爽的月份，酒店的驴治疗师会带领游客进行森林浴。健康在La Donaira是自然主导的。

左边是农舍的生活区，还有一个安静的座位。图片来源:Clara Lozano

在药用花园

一开始有20个蜂箱，现在又增加了两个。其中7只被安置在树上，12只被安置在传统的蜂箱里，3只被安置在蜜蜂床里。养蜂很简单，干预很少——试图解决蜂群崩溃的问题，改善景观的生态前景。大部分的蜂蜜都留给了蜜蜂，花粉和蜂王浆不会被去除以加强蜂群。庄园的有机园艺理念推动了它的成功。

芭蕾舞演员出身的医学园艺学家Gigi (La Donaira创始人曼弗雷德(Manfred)的兄弟)让花园保持健康。有些小路通向鲜花盛开的果园，有些通向仙人掌、草本花园和菜地，还有一条通向一棵700年的橡树。大部分种植出来的美味都进入了厨房，菜单上有珍珠鸡和羊肉、鹅肉酱、山羊乳清干酪、蒸蔬菜和新鲜辣椒香草生沙拉。我们漫步时，Gigi剪下了芦荟、辣椒和薄荷等各种植物的叶子和花朵，向我列举每种植物的治疗功效。

左边是用餐区，还有食物的快照。图片来源:Clara Lozano

后来，我去了水疗中心，这是一片深色花岗岩绿洲，非常像温泉，有桑拿浴和一个落水池，雨林淋浴和一个可以看到山谷景色的游泳池。黄昏时分，我洗去农场一天忙碌的泥土、汗水和绒毛，准备吃最后一顿晚餐。

那天晚上，我们有机会通过一个巨大的望远镜观察。我仰望着星座，发现了木星和土星。北极星明亮地燃烧着。La Donaira有自己的宣言，可以在其网站上找到，我之前读过。其中一句特别引人注目:“我们正处于一场社会危机、经济危机和精神危机之中。我们正处于太阳的半衰期。最终，在人类征服和进步的陶醉喜悦之外，存在着一个神圣的机会——成为英雄，成为沉默宇宙的守护者和故事讲述者。”看着天上的星星，那些话在我的脑海里闪过，我觉得自己就像埃里斯电影里的小孩。