在凉爽的月份里，我们是第一批渴望炎炎夏日的人，但也没有什么感觉比清脆的、霜冻的散步更好的了——这种感觉会让你脸颊红润，步伐中充满了新的春天。进入位于北极圈北部的国王之路，在Kungsleden的雪景中。尽管地形非常壮观，但并不需要太多专业知识。我们建议从阿比斯科(Abisko)开始，从那里徒步大约10天(速度取决于)就能到达萨米人的村庄Nikkaluokta。

距离:105公里

持续时间:10 - 12天

法国的格兰德(Grande) Randonée (Long Trek) 34是该国唯一一条永远看不到大海的小径。从圣米歇尔山湾到圣纳泽尔桥，沿途有许多清晰的红白标记，这是一场壮观的法式逃亡。虽然这条步道本身相对简单，但有些路段沿着山坡边缘蜿蜒狭窄。我们建议把你的团队聚集在一起:团队的努力将保证不会有任何失误。

距离:2000公里

持续时间:最长六周

它坐落在意大利利古里亚海岸，五渔村距离比萨以北只有两小时车程。该地区以其色彩柔和的建筑而闻名，由五个不同的城镇组成——蒙特罗索、韦尔纳扎、马纳罗拉、科尼利亚和里奥马焦雷——没有比老式漫步更好的探索方式了。虽然你会发现有很多不同的路径可供选择，但我们建议你从稍微简单一点的路线——蓝色小径开始。从Riomaggiore出发，从那里您将爬上海岸到马纳罗拉-每一步倾斜都有壮观的360度远景。

距离:11公里

持续时间:五到六个小时

它位于瓦莱州，策马特马特洪峰和其他28座海拔4000米以上的山峰吸引了来自世界各地的冬季运动爱好者。为了改变一下，我们扔掉滑雪板，背上背包。虽然我们总是准备迎接挑战(打破每天一万步的目标)，但这条路线不适合胆小的人。更有经验的徒步旅行者应该从Riffelalp火车站开始，然后沿着西边的指示牌加入徒步路线。内部提示:在这条路线的大部分时间里，你将会爬上多岩石的草地和陡峭的山坡——没有朋友在旁边待命，不要尝试。

距离: 6公里

持续时间:两到三个小时

克罗地亚的历史最悠久、规模最大的国家公园，1979年被联合国教科文组织列为世界遗产。普利特韦切湖国家公园以其16个雷鸣般的瀑布和野生茂密的森林令游客们惊叹不已。想要漫步木栈道，凝视水晶般清澈的湖泊，你会想要从1号入口开始。这条步道大约需要两个小时，步行者可以欣赏到大瀑布的美景，其中包括横跨科扎伊卡湖的美丽桥段。想来点更浓的吗?全长18公里的K步道覆盖了整个公园，大约需要8小时才能走完。

距离:3.5公里

持续时间:两个小时

只有亲眼看到葡萄牙西南海岸小路上未受干扰的景观，才会相信。那些既喜欢海滩，又喜欢寻求刺激的冒险的人会喜欢渔夫之路，它让旅行者将两者结合起来。从科沃港出发，从那里徒步四天就能到达卡波·德·s·维森特。这条路线是不允许在傍晚搭帐篷的，所以请记住，出发前你需要规划好你的休息站。

距离:76公里

持续时间:四天

斯洛文尼亚山地步道是斯洛文尼亚最长、最受欢迎的步道，也是世界上最长的连接步道，1953年迎来了第一批步行者。如今，它吸引了一些世界上最顽强的徒步旅行者，他们把穿越23座山峰和5个城镇视为一种成人礼。这条著名的路线经过波奥尔杰山脉的起伏高原、卡姆尼克-萨文加阿尔卑斯山、卡拉万克阿尔卑斯山和朱利安阿尔卑斯山，最后到达波光粼粼的亚得里亚海海岸。虽然要花40天才能完成，但一些极具竞争力的徒步旅行者在短短7天内就完成了——我们假设他们也是狂热的跑步者。

距离:617公里

持续时间:最多40天